{pdf descargar} SIENTE BIEN, VIVE MEJOR

SIENTE BIEN, VIVE MEJOR de XAVIER MONTANER

Ficha técnica

• SIENTE BIEN, VIVE MEJOR
• XAVIER MONTANER
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788411323376
• Editorial: RBA LIBROS
• Año de edición: 2023

Descargar eBook gratis

Descargar gratis bookworm SIENTE BIEN, VIVE MEJOR (Literatura española) 9788411323376 de XAVIER MONTANER

Overview

Vivimos en una sociedad que nos exige sentirnos bien a todas horas y con todo el mundo, y que nos induce a escondernos del miedo, la tristeza y las preocupaciones. Sin embargo, la psicología científica nos muestra que cuanto más luchamos contra las emociones desagradables más sufrimiento nos causan con el paso del tiempo.En este libro encontrarás un conjunto de herramientasáprácticas que te ayudarán a:Aceptar tus emociones desagradables para que interfieran menos en tu vida.Distanciarte de tus preocupaciones y de los pensamientos que no te ayudan.Descubrir que tipo de persona quieres ser.Conectar con tus valores.Aprender a estar en el momento presente de un modo flexible.Vivir una vida más plena.

PUBLICACIONES SIMILARES: LAS CARTAS DEL BOOM ePub gratis site, [Pdf/ePub/Mobi] UN CABALLERO EN MOSCU - AMOR TOWLES descargar ebook gratis read book, [PDF/Kindle] EL LIBRO DE LAS AGUAS descargar gratis site,